Как кофе влияет на наш организм

Как кофе влияет на наш организм

By in ,
No comments
Поделиться интересностью!;)

Кофе – это то, что заставляет нас взбодриться, то от чего зависят многие люди. Я думаю вам будет интересно узнать о влияние кофе на наш организм, ведь главным его составляющим является кофеин. Кофе советую брать вот из этого списка.

1) Кофе определённым образом влияет на наши сосуды и сердце. При его употреблении может повыситься артериальное давление и участиться пульс. Но при регулярном употреблении кофе, не наблюдается таких изменений в организме. Также определённые исследования показали, что кофе не оказывается негативного воздействия на сердце. Но не стоит забывать о нормальных дозах и превышать их, иначе кофе может привести к аритмии. Поэтому его можно употреблять, иногда даже нужно, но в пределах нормы.

2) Кофеин бодрит человека, понижает утомляемость, повышает работоспособность и запускает ваш умственный процесс. И даже известно, что при употреблении 3-4 чашек в день уменьшаются шансы на развития болезни Паркинсона. Но при чрезмерном употреблении кофе ваш организм истощается, в том числе и нервная система. Вы будете чувствовать вялость, упадок сил, ухудшение работы вашего мозга и депрессивный настрой.

3) Можно ещё пару слов сказать о мочеполовой системе. Кофе имеет мочегонное действие и вам лучше следить за количеством выпитого напитка. Его врачи рекомендуют пить во время простуд. Вам стоит знать, что организм теряет кальций при повышенном мочеиспускании.

4) Кофе не желательно пить натощак, а больным гастритом и вовсе не рекомендуется его пить. Ведь кофе раздражает слизистою желудка и провоцирует выработку желудочного сока.

5) На данный момент негативного влияния кофе на печень не обнаружено. Наоборот, он очищает притоки и поможет предотвратить желчнокаменную болезни.

Пейте кофе и будьте здоровы!;)

А вот в этой статье от наших друзей “ФитнесЖИЗН”, вы можете прочитать про применение кофе в спорте!

Добавить комментарий