Уроки Баристы 5 — Кофе и витамины

Уроки Баристы 5 — Кофе и витамины

By in , , ,
No comments
Поделиться интересностью!;)

Доброго дня, кофеманы❗️
Сегодня напишу вам про кофе и витамины😉 Ведь кофе не только штука вкусная, но и полезная☕️

Б/Ж/У относительно массы кофе
✅Белки 13.9%
✅Жиры 14.4%
✅Углеводы 4.1%

Микро/макроэлементы:
✅Кальций — 147 мг
✅Магний — 200 мг
✅Натрий — 2 мг
✅Калий — 1600 мг
✅Фосфор — 198 мг
✅Железо — 5,3 мг

Витаминки:
✅Витамин PP — 17 мг
✅Витамин B1 — 0,07 мг
✅Витамин B2 — 0,2 мг

Вот так вот. Пейте кофе и будьте здоровы!😉

Добавить комментарий